頭皮のかゆみが悪化し、目に見える赤み、炎症、湿疹（ぶつぶつ）を伴う場合、これは頭皮が すでに皮膚炎などのトラブルを起こしている深刻なサインです。このような症状は、自己判断での対処では改善が難しく、放置すると慢性化したり、 さらなる皮膚トラブルを引き起こしたりするリスクがあります。最も重要なのは、速やかに専門医の診断を受け、適切な治療を開始することです。
赤み、炎症、湿疹を伴うかゆみがある場合は、必ず皮膚科を受診しましょう。医師は頭皮の状態を詳しく診察し、症状の原因と なっている皮膚炎の種類（脂漏性皮膚炎、接触性皮膚炎、アトピー性皮膚炎など）を特定します。その診断に基づいて、以下のような治療が行われます。
医療的な治療と並行して、日々の頭皮ケアを見直し、頭皮への刺激を徹底的に排除することが、症状の改善と再発防止に繋がります。
炎症を起こしている頭皮は非常に敏感です。洗浄力が穏やかで、無香料、無着色、アルコールフリーなど、肌に優しい低刺激性の シャンプーを選びましょう。可能であれば、皮膚科医におすすめのシャンプーを尋ねるのも良い方法です。
洗髪後は、雑菌の繁殖を防ぐためにも頭皮をしっかり乾かす必要がありますが、ドライヤーの熱風は頭皮を乾燥させ、炎症を 悪化させる可能性があります。頭皮から20cm以上離し、温風と冷風を使い分けながら、できるだけ短時間で乾かすようにしましょう。 自然乾燥は、雑菌の繁殖を促す可能性があるため避けてください。
かゆみが強くても、掻きむしることは症状をさらに悪化させ、治癒を遅らせます。掻き壊しによって細菌感染を併発するリスクも高まります。 かゆみが我慢できない場合は、冷たいタオルで優しく冷やす、医師に相談してかゆみ止めを処方してもらうなどの対処法をとりましょう。 就寝中の無意識な掻破を防ぐために、綿の手袋を着用するのも有効です。
頭皮の赤み・炎症・湿疹は、頭皮からの強い警告信号です。専門医の指導のもと、適切な治療と丁寧なケアを継続することで、症状の改善と健康な頭皮を 取り戻すことができます。気になる症状があれば、放置せずに早めに皮膚科を受診してください。