店長紹介
手の洗い過ぎは風邪を引きやすい?
朝晩、めっきり寒くなりましたね。
風邪を引きやすい季節になりました。
風邪予防には、うがい、手洗いが推奨されますが、手洗いのし過ぎはかえって風邪を引きやすくなります。
というのは、手(皮膚)には常在菌というものがいて、他の悪い菌が繁殖するのを防いでくれています。
だから家に帰った時などは、流水で手洗いするだけで風邪予防ができます。
きれいにした方が良いと思って、こまめに石鹸をつけてごしごし洗っていると、常在菌が少なくなって、風邪の菌が繁殖してしまします。
「弱酸性だからやさしい」なんてイメージで売っているソープでも常在菌は減ってしまいますからご注意を!
石鹸をつけて(ロクワットシャンプーでいいですよ)しっかり汚れを落とすのは、1日1回のお風呂タイムの時だけで充分です。
あとうがい薬も不要です。
外から帰ったら、水でうがい、手洗い!
あとはしっかり栄養と睡眠をとって、病気知らずで冬を楽しんでくださいね。
あとはしっかり栄養と睡眠をとって、病気知らずで冬を楽しんでくださいね。
- 2018.11.16
- 18:24
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